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지식

나에게 맞는 좋은 치약 찾으려면? 입 안의 건강을 유지하는 아주 기본적인 방법이 바로 양치질입니다. 하루에 두 세번씩 닦아줘도 제대로 된 방법으로 닦지 않으면 소용이 없습니다. 또 올바른 칫솔질과 함께 칫솔의 교체시기를  확인하는 것, 그리고 치약의 성분을  체크하는 것도 무척 중요합니다. 잘못된 양치 방법 때문에 10번을 닦아도  입 속에 세균이 고스란히 남는다면 의미가 없습니다. 오늘은 좋은 치약 고를 때 고려해야 할  요소와 베스트 제품을 소개해드리겠습니다.  "좋은 치약을 고르는 방법"   1.치아 및 구강 건강 상태 사람마다 다른 입 안 컨디션에 따라 다른 종류의기능성 제품을 선택하는 게 좋을 수 있습니다.  잘 모르겠다면 평소에 다니는 치과에 물어보는 것도 권장합니다. 2.사용 목적 기본적으로 치아를 깨끗하.. 더보기
불소치약 추천 BEST 불소 뜻 효능 부작용 정리 하루에 세 번 꼬박꼬박 입에 들어가는 치약의 성분에 제가 너무 무지했던 것 같아서 최근에 알아보게 됐어요. 오늘은 제가 직접 써보고 느낀 불소치약 추천과 함께 올바른 치약 고르는 방법을 알아볼게요! "올바른 치약 고르는 방법" 매일 쓰는 구강용품이 사실은 내 건강을 위협하고 있다고 생각하면 소름이 돋는데요. 하나로 가족 전체가 사용하는 경우도 많기 때문에 나 뿐만 아니라 가족들의 건강을 위해서도 올바른 치약 고르는 방법을 숙지하고 있는 게 좋답니다. 나에게 딱 맞고 안심할 수 있는 성분으로 만들어진 치약으로 매일 양치를 하면 알고 쓰기 전보다 치아 건강에 훨씬 많은 도움이 되겠죠~ 그럼 하나씩 살펴볼까요? 1.불소의 함량 확인하기 치약의 대표적인 성분 중 하나로 알려져있지만 그 기능을 정확하게 알고있는 .. 더보기
치아착색 종류와 유발 요소 원인 해결방법 치아착색은 치아 표면이나 구조에 색소가 침착되어 생기는 색 변화를 나타냅니다. 보통 충치는 썩어서 구멍이 뚫리지만 착색은 색깔만 변하기 때문에 충치와 구분이 가능한데요. 물론 육안으로는 100% 확신할 수 없기 때문에 문제가 생겼을 때 정확한 판단은 검진 후에 시행하는 것을 권장합니다. "치아착색 종류" 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 일반적으로 내인성 착색, 외인성 착색으로 나눌 수 있답니다. 1.내부적인 변화에 의한 것 - 무수치 치아의 치수가 변화할 때, 특히 치아가 형성될 때 발생하는 일부 화합물의 농도 변화로 인해 내부에서 색이 바뀔 수 있습니다. 충치가 진행되거나 외상, 맞물림, 이갈이 등에 의한 치아 부담으로 신경이 죽어 혈액과 신경조직 세포가 섞이면 검은 황화철이 생성돼 변색이 이.. 더보기
치아 미백치약 추천 순위 고르는 방법 이걸로 종결! 하얗게 반짝이는 이를 가진 사람을 보면 누구나 부러워하기 마련인데요. 한눈에 보이는 밝은 치아의 색은 첫인상에 플러스 요소가 되기도 하는 만큼 평상시에 그 방법을 궁금해하시는 분들이 많이 계십니다. 저 역시 치아 미백에 예전부터 관심이 많이 있었기 때문에 다양한 꿀팁을 알아보곤 했는데요. 오늘은 제가 여태까지 알아보고 써 본 제품들을 모아 미백치약 순위와 고르는 방법을 알려드리려고 합니다. 함께 하얀 치아를 만들어봐요! "미백치약의 원리" 기본적으로 우리가 흔히 접할 수 있는 미백치약들은 과산화수소가 함유된 것을 확인할 수 있는데요. 이 화학 성분은 산소계 표백제로, 표면의 단백질만을 분해해서 겉면인 법랑질, 상아질을 표백하는 원리를 가지고 있답니다. 보통 치약 박스 뒷면을 보면 효능, 효과가 적혀있는데.. 더보기
구내염 빨리 낫는법 입병에 좋은 습관 나이가 들며 일상이 숨돌릴 틈없이 돌아가다보니 건강 관리할 시간도 없어 구내염이 자주 생기게 됐어요. 감기같은 잔병치레도 자주 하지만 입병이 생기면 아프기도 아프고 먹거나 말하는데도 영향을 끼치니까 정말 골치아픈 것 같습니다. 너무 자주 입병이 생기다보니 나름의 노하우가 생겨서 이제는 입안이 아픈 빈도가 많이 줄어들었는데요. 오늘은 구내염 빨리 낫는법을 공유해보려고 해요. "구내염 종류" 간단하게 종류를 알려드리자면 먼저 가장 흔한 아프타성 구내염이 있는데요. 통증을 동반하는 궤양이 구강 내에 발생하는 거에요. 이 밖에도 감염성 구내염이나 알레르기성 구내염, 헤르페스 바이러스에 의한 입병 등 종류가 많아요. 저는 주로 아프타성으로 심하게 고생했어요. "구내염 원인" 컨디션이 안좋거나 잠을 잘 못자면 구내.. 더보기
입안 헐었을때 빨리 낫는 방법은? 안녕하세요~ 사람 입은 음식물을 씹기도 하고, 호흡을 하고 말하기를 하면서 세균이 들어오기 쉬운 신체 부위입니다. 이 과정에서 몸이 약해지면 잠복해있던 세균이 입 속에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 입 헐었을때 원인과 빨리 낫는 방법을 상세하게 알아보겠습니다. "입안 헐었을때 원인" 1.강한 칫솔질 너무 강하게 칫솔로 닦으면 치아에 손상을 줄 수 있을 뿐 아니라 잘못하다 입 속 점막이나 잇몸에 상처가 나게 할 수 있습니다. 치약에는 치아를 반짝반짝하게 만들어주는 연마제가 들어있는데요. 이 성분이 있기 때문에 칫솔질 방법을 지켜서 부드럽게 양치하는 것 만으로도 충분히 치아를 청결하게 만들 수 있으므로 손에 힘을 빼고 양치하는 것을 권장합니다. 이외에도 치약 사용 후에 제대로 뱉어내지 않거나 용.. 더보기
구내염 빨리 낫는법 아이 구내염 개선한 팁 안녕하세요~ 최근에 어린이집에서 아기가 구내염이 옮아와서 무척 속상했는데요. 열심히 찾아보고 생각보다 금방 낫게 돼서 다행이었어요. 오늘은 제가 아기 돌보면서 직접 해 보고 느낀 구내염 빨리 낫는법과 통증 줄이는 팁을 알려드릴게요~ 구내염은 입 안의 점막이 염증이나 감염으로 인해 붓고 통증이 있는 상태를 가리키는 건데요. 아이들 면역력이 떨어지거나 영양불균형, 불결한 구강상태, 심한 스트레스 등이 원인이 될 수 있어요. 아기라고 해서 성인 구내염과 큰 차이는 없었습니다. 아이들은 집단생활을 하게되니까 전염이 빠르니 소아과에서 등원이 가능하다는 확인서를 받은 후에 다시 정상적으로 어린이집을 보내게 돼요. 저희 아이 증상은 침을 삼키지 못하거나 음식 거부, 통증으로 인해 잘 때 뒤척이는 행동, 미열 등이 있.. 더보기
가글 사용법 자주 하면 오히려 입냄새 심해진다?! 건강한 치아를 위해 많은 분들이 가글을 사용하고 있습니다. 그런데 치약도 올바른 용법대로 사용하는 게 충치 예방 효과를 극대화 할 수 있듯이, 가글에도 지키면 좋은 사용법이 있는데요. 오늘은 흔하게 하는 어떤 행동이 구강세정제의 효능을 떨어뜨리는지, 가글 사용법을 자세히 알아보겠습니다. "가글 사용법" 양치질 하기 곤란할 때 혹은 구강 관리에 관심이 많으신 분들은 양치질을 하고 난 후에도 가글로 마무리를 하십니다. 미팅이나 외근이 잦을 때도 가글은 편리하게 들고다니면서 구강 관리를 할 수 있는 수단입니다. 가글의 장점은 보이지않는 세균을 좀 더 확실히 없애 구취와 충치 예방에 도움이 된다는 것입니다. 그렇지만 가글 제품 중에 사람에 따라 안 맞는 성분이 있을 수 있고, 특히 알코올이 많이 들어있는 구강청.. 더보기
치아변색 검은색 누렁니 색깔별 원인 개선방법 안녕하세요~ 저는 치아변색에 둔한 편이었는데 어느 순간 확 예전 치아색과 차이나는 제 모습을 보고 경악했던 기억이 나네요 ㅠㅠ 지금은 매일 관리하면서 많이 괜찮아졌는데요! 오늘은 치아변색 원인과 원인 별 개선방법, 제가 다시 하얀 치아를 찾게 된 노하우까지 알려드리려고해요~ "치아 변색 원인" 상대방에게 긍정적인 느낌을 주는 하얀 치아는 누구나 가지고싶어하지만 나이가 들어갈수록 어쩔 수 없이 색깔이 변하는 일이 많아요. 여기에 평소에 먹는 음식 종류나 습관도 치아 착색에 한 몫 하는데요. 치아 변색 원인을 좀 더 자세히 살펴볼까요? 1.외부 작용으로 인한 표면적 변색 우리 이에는 '법랑질'이라는 부분이 있어요. 이 부분 색깔이 변하면 우리 눈에 누렇거나 까맣게 보이는 건데요. 다양한 국소적 원인에 의해서.. 더보기
편도부었을때 원인 증상 편도염 빨리 낫는 관리요령 편도선이 붓는 증상은 살다 보면 누구나 한 번쯤은 무리를 해서 몸 상태가 안좋아지거나 면역력이 떨어졌을 때 겪게 됩니다. 대부분 자연치유 되긴 하지만, 염증이 반복되면 점점 낫는데 오랜 시간이 걸리게되고, 통증도 심해질 수 있는데요. 그래서 편도부었을때 대처법을 제대로 알아두고 증상의 악화를 방지하려는 노력이 필요한 것이죠. 오늘은 편도선이 왜 붓고 염증이 생기는지 원인과 증상, 그리고 빨리 낫게 하는 팁을 알려드리도록 하겠습니다. "편도선이란?" 림프소절에 해당하는 기관으로, 설편도와 구개편도, 인두편도, 이관편도로 분류되는데요. 입을 벌리고 밨을 떄 입천장에 가장 가까운 게 인두편도, 주변을 감싸고 있는 게 이관, 양쪽의 날개 형상이 구개, 혀 제일 안쪽에 있는 부위를 설편도라고 부릅니다. 사람과 포.. 더보기

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