혓바늘 원인 혀를 바늘로 찌르는 듯한 느낌 든다면?

 

 

빠르게 흘러가는 일상 속에서 간혹 건강 관리가
제대로 되지 않을 때가 있습니다. 그러면 우리
신체는 이따금 적신호를 보내주는데요.
그 중 하나가 피로가 쌓이면 나타나는 
혓바늘입니다. 

입 속에 오돌토돌하게 돋은 혓바늘은 보통 푹
쉬면 없어진다고 알려져있지만 통증이 심각한
경우나 증상이 너무 오래가는 케이스가 있다면
이는 우리가 모르는 문제가 발생했을 가능성도
있다는 것인데요.

 

 

오늘은 함께 혓바늘 원인과 혓바늘 없어지는 법을
간단하게 살펴보겠습니다.

 

 

 

"혓바늘이란?"

입 속에 염증이 생긴 것을 구내염이라고 하는데,
혀 표면에 작은 궤양 또는 막이 느껴지는 염증이
붉은 색으로 솟아오르면 혓바늘이라고 합니다.

별다른 의학적 용어는 없지만 혀를 바늘로 콕콕
찌르듯이 아프다고 해서 그런 이름이 붙었습니다.

"혓바늘 증상"

약간의 이 증상 정도로 큰 통증이 느껴지는 일은
적지만, 그 부위가 많이 부어오르거나 범위가
넓은 경우, 또는 외상이 생기는 경우에는 심한
통증을 느낄 수도 있습니다.

말하는데에 불편함을 느끼거나 음식 맛을 느끼기
힘들어질 수도 있습니다.
만약 관련 증상이 2~3주 이상 지속된다면
혀암이나 입 속 수분 부족으로 인한 구강건조증
등의 질환이 유발될 수 있기때문에 의료기관에서
정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

"혓바늘 원인"

이 증상의 주 원인은 스트레스나 피로가 
대표적입니다. 또는 영양섭취가 제대로 되지 
않았거나 자극적인 음식을 너무 과하게 섭취하는
것도 원인이 될  수 있습니다. 
그리고 음식 알레르기나 튀어나온 치아의 자극 
등의 원인도 드물지만 존재합니다.

우리 몸의 침은 외부 세균이 침범했을 때 이를
퇴치하는 역할을 담당하기도 하는데요.
이러한 침의 분비가 적어지면 기능이 상실돼
혓바늘 원인이 되기도 합니다.

 

 

 

 

"혓바늘 없애는 법"

제일 먼저 해야할 것은 혓바늘 원인을 해결하는
것이 되겠습니다.
쉽게 생기고 쉽게 없어지는 혓바늘을 개선하고
예방하는 방법은 몹시 간단합니다.

 

- 영양 보충하고 푹 쉬기 

혓바늘이 생겼을 때는 항염에 좋은 꿀이나 생강,
연근 등의 음식을 섭취해주면 좋습니다.
또 영양 부족으로 생기는 경우가 있기에 
비타민 A와 C가 함유된 과일 또는 채소를 든든히
먹어주면 영양소를 보충하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

- 입 속 청결 지키기

혓바늘 및 구내염이 생겼을 때 입 속을 청결하게
유지해주지않으면 증상이 낫는 속도가 
더뎌지거나 평상시 재발의 가능성이 높아집니다.
그래서 가능하면 꾸준한 양치질과 구강청결제
등의 제품을 통해 입 속을 청결하게 관리해주는
게 좋습니다.

그리고 주의할 점은 성분을 보았을 때 알콜이나
석유계 계면활성제 등이 과하게 함유되지는
않았는지 살펴보아야 하는데요.

또한 유해성분이 검출되지 않았다는 신뢰할 수
있는 기관의 검증을 받았는지도 알아보고
치약이나 가글을 선택하는 것이 좋습니다.

약해진 상처 부위에 자극이 심한 화학성분이
닿거나 입 안을 마르게 하는 성질을 가진 성분을 

지속적으로 사용하면 전반적인 구강 건강에
좋지 않기 때문입니다.

 

한 예로, 라울루 오리지날 치약처럼 석유계
계면활성제를 코코넛 유래 계면활성제로 대체한
천연치약을 사용해주는 것도 좋습니다.

유해성분이 불검출되었다는 검증도 
미국 환경단체에서 받았으며, 천연 원료 위주로
구성되어 있기때문에 사용감이 순하고
아픈 부위에도 자극이 덜합니다.


지금까지 혓바늘 원인과 개선방법 등
건강정보였습니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

본 포스팅은
제 기준에서 주관적으로
솔직하게 작성되었습니다.