구내염 빨리 낫는법 툭하면 생기는 구내염 해결방법

몸이 피곤하거나 면역력이 떨어졌을 때,
혹은 입 안을 잘못 깨물었을 때 생기는
구내염은 무척 흔한 질환이라고 해요.

3040 나이 대이신 분들은 유독
업무로 인한 피로와 스트레스가
높기 때문에 구내염으로 고생하는
빈도가 다른 나이대에 비해서
더 많다고 하는데요.

입 속에 생기는 만큼 아픈 부위가 
축축해져 있어서 관리하기도 까다로운 데다
음식을 먹거나 말할 때, 가만히 있을 때
통증을 유발해 일상생활을 이어나가는데
지장이 생기게 돼요.

또한 이는 몸에서 보내는 이상신호로도
볼 수 있습니다.
평소와는 다른 몸의 컨디션에 귀를 기울일
필요가 있는 것인데요.

그래서 오늘은 제가 직접 사용해 본
구내염 빨리 낫는법 간단하게
공유해볼게요.

우선 구내염 원인은 비타민 B 결핍이나 피로,
스트레스와 면역력의 저하, 입 속 위생 불량 등
외상으로 인해 생기는 것을 제외하면
평소 생활습관 문제라고 할 수 있는데요.

영양소나 면역력 문제는 당장 해결할 수 
없는 게 현실이기 때문에
저는 가장 먼저 실천해 볼 수 있는 입속 위생
건강에 집중해보기로 했어요.

물론 자가 면역이나 알레르기 때문에 
입병이 생기면 구내염 빨리 낫는법보다 
병원을 방문해보는 게 빠를 수 있어요!
그렇지만 대부분 세균, 바이러스가 원인일
가능성이 크기 때문에 입 안의 위생을
관리하는 건 개선과 예방에 정말 중요하답니다.

저는 우선적으로 병원에서 가글을
권유받아서 써주었어요.
특히 알콜이 과다한 제품은 입 안에
자극을 유발할 수 있기 때문에
무알콜 제품을 써줬는데요.
몇 가지 갈아타다가 정착하게 된 게 
이 분홍색 가글이에요~

상자에 들어있는데 안에는 30개의 가글 스틱이
들어있어요.
살면서 이렇게 예쁘게 생긴 가글은 처음
보는 것 같은데요 ㅎㅎ

색깔이나 디자인도 그렇고 통에 들어있지
않아서 뭔가 새로웠어요.
그리고 처음 본 일면은 찌꺼기가 나오는
가글이라는 것도 있는데요.

'키토올리고당'이라는 성분이 들어있어서
입 안의 노폐물을 다 흡착해 육안으로
보여준다고 해요!

솔직히 이런 기능 있는 걸 처음 써봤는데
눈으로 직접 입 속 세균들이 있는 걸 보여주니까
무척 신기하면서도 마음이 놓이더라고요!
여태까지는 가글을 마트에서 산 걸로 거의 사용한 편이고 

꼼꼼하게 성분 따져보고 구입한 적은
없었는데요~

천연치약으로 N쇼핑 1위 했던 브랜드인 만큼
잇몸이 약할 때나 임플란트 가글로도
쓰시는 분들이 많이 계셨어요.

임플란트 했을 때도 잇몸 염증이 생기는 게
구내염과 통하는 부분이 있잖아요.
이런 점에서 구내염 빨리 낫는법으로 
이 가글 사용해준 게 정답이었던 것 같아요.

30개 들어있는 걸로 구입하면 하루에 2~3개
정도 쓰니까 의외로 금방 사용하게 돼서
여러개 세트로 사게 되는 편인데요.
많이 쟁여둘수록 저렴하게
구입할 수 있어서 합리적인 것 같아요.

우리 몸에 해로운 타르색소나 파라벤같은
유해성분이 빠져있는 것은 물론
자일리톨, 녹차추출물 등의 천연 성분들로
이루어져서 사용감도 순하고 충치나 구취를
막아주는데도 효과가 있다고 해요.

이거 쓰고 나서 확실히 아침 입냄새가
좀 줄어든 것 같아요.

입병 나는 빈도도 많이 줄어서 정말
고마운 구강템이에요.
꼭 모든 사람이 구내염 빨리 낫는법으로
맞다고 할 순 없지만 이렇게 제가 실제로
써 본 방법 공유해봤는데요~

도움 되셨길 바랄게요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

본 포스팅은
제 기준에서 주관적으로
솔직하게 작성되었습니다.