달리기 잘하는 법 썸네일형 리스트형 100m 달리기 잘하는 법~!!! 달리기 잘하시나요? 어렸을때 저는 달리기를 엄청 못했습니다. 100m 달리기 잘하는 법 어디 없을까 하고 잠깐 고민을 한적이 몇번 있지만...관심 밖이라서.. 100m 달리기를 하면 초등학교때는 매번 꼴찌를 했었고, 중학교때까지도 꼴찌하기 일쑤 였습니다. 하지만, 고등학교때부터 체육대회나 체력검증이 있는 날이면, 매번 순위권에 들었고, 그러다가 마지막 체육대회때는 쟁쟁한 경쟁자들을 제치고, 1등을 하는 기염을 토한적이 있습니다 ㅡ.ㅡ;; 어떻게 된일일까요?. 제가 했던건 가벼운 운동뿐이였습니다. 그리고100m 달리기도 하니깐 늘더라구요 . 빨리지고 오래 달릴 수 있더라구요. 오늘은 달리기 잘하는법에 대해서 포스팅을 해보려 합니다!! ^^. 단기간 속성까지는 아니지만, 그래도 많은 도움이 될겁니다. 달리기.. 더보기 이전 1 다음
