치약만 잘 골라도 구강과 관련된 몸과 마음의
짐이 많이 덜어질 수 있답니다.
그렇지만 막상 고르려고 하면 시중에는
미백이나 구취제거, 잇몸부터 시작하여
수많은 종류의 기능성 아이템이 존재하기 때문에
저처럼 선택장애가 있으신 분들은
고민만 하다 손을 놓아버리기 일쑤인데요.
오늘은 구강 건강과 관련된 기준에 딱 맞는
치약 추천을 준비했습니다.
입 속 건강을 지키고 싶은데 방법을 모르겠다는
분들은 이번 글을 주목해주시길 바랍니다.
"입 속 건강을 지키는 기준"
하루에 세 번 사용하는 치약은 소중한 치아를
위해 나에게 맞는 성분이 포함되어 있는지,
유해성분은 없는지 꼼꼼히 따져서 선택해야 합니다.
입 속에서 일어나는 문제들은 서로 깊이
연관이 되어 있는데요.
예를 들어 입냄새가 심하다는 것은
충치 혹은 잇몸질환이 원인일 수 있으며
우식이 시작되면 잇몸이 시리거나
지끈거릴 수 있습니다.
또 자극이 심한 연마제 혹은 외상 등의 이유로
마모가 발생할 경우 이시림과 잇몸출혈 등
다양한 문제가 나타날 수 있기 때문에
멀티케어가 가능한 제품을 고르면
이러한 문제들의 예방에 도움이 될 수 있습니다.
멀티케어에 가장 좋은 성분은 바로 '불소'입니다.
불소란 구강 건강에 아주 중요한 미네랄로,
적절한 농도에서 쓰이면 대표적인 효과로
충치 예방에 많은 도움이 된답니다.
외국에서도 유해 논란이 있었지만 하루에
치약 한 통 정도의 양으로 장기 섭취하지 않는
이상 변색 등의 부작용은 없다고
발표했답니다.
현재 FDA, 세계 보건 기구인 WHO와
세계소아치과 학회에서도 불소의 중요성을
강조하며 1000ppm 미만보다
1500ppm 이상 불소가 함유된 구강제품의
사용을 권고하는 추세입니다.
"고불소 제품 고르는 방법"
불소의 정식 명칭은 '플루오린'으로,
보통 '유효성분'을 확인했을 때 '플루오르~'로
시작되는 성분이 불소이며,
사용상의 주의사항에 함량이 표기되어 있답니다.
이 물질은 충치 예방 뿐 아니라 치태를 없애주고
세균의 발육, 활동을 저해시켜
잇몸질환의 증상 완화에도 효과적이라고 합니다.
이 물질의 함량을 확인하고,
스스로의 구강 상태를 체크해 효능,효과 항목를
살펴봅니다.
예를 들어 치태가 잘 빠지지 않는다면
치태제거(안티프라그)라고 표기된 것을
선택하는 게 좋겠죠?
가장 중요한 것은 MIT/CMIT, 트리클론산,
파라벤 등의 유해 우려 성분이나
합성계면활성제가 들어있지 않은지
확인하는 것인데요.
보편적으로 세정을 위해 많이 첨가되는
합성계면활성제는 치아 표면에 붙은 치태 제거,
세균의 번식을 억제하는 성분입니다.
그렇지만 입 속에 침이 생기지 못하게 만들거나
수분감을 없애 구강건조증을 유발할 수도
있다고 합니다.
입 속에 침이 말라 건조해지면 각종 질환을
일으키는 세균의 번식이 활발해지 수 있으므로
이를 방지하려면 천연 계면활성제로
대체된 제품의 선택을 권장합니다.
그러면 마무리로 위와 같은 기준에 부합하는
치약 추천 BEST 3를 소개해드리겠습니다.
1.L사 일사오공 인텐스
소셜커머스, 네이버 쇼핑 1위였던
브랜드에서 선보이고 있습니다.
전성분을 투명하게 공개해 우려성분에 대한
걱정을 덜었으며 1450ppm이라는
국내 최대 불소 함량으로 멀티 케어를
위해 좋은 제품입니다.
구강 건조증을 예방할 수 있는
코코넛 유래 천연 계면활성제가 첨가되었으며
자일리톨, 캐모마일, 병풀, 로즈마리 등
각종 자연 재료들이 어우러져 개운하면서도
텁텁함이 남지 않는 사용감을 선사합니다.
최고급 연마제를 사용하여
시린이 원인인 치아 마모 위험을 최소한으로
만들었으며 치태, 충치, 구취, 시린이 등
멀티 케어가 이루어질 수 있어 치약 추천 1위로
꼽혔습니다.
2.R사 1450
고불소 함량으로 치아의 재광화를 도와주면서
손상된 치아 표면을 부드럽게 케어하는데 도움이 됩니다.
거품이 쉽고 풍성하게 나는 편이며
튜브가 말랑하여 사용이 용이합니다.
치주염과 잇몸질환의 예방 및 개선에 도움이 되는
피로인산 나트륨이 첨가되었다는
장점이 있는데요.
라우릴황산나트륨(합성계면활성제)이 포함된 점
참고하시길 바랍니다.
인공 향료 성분의 경우 개인에 따라
자극적이라고 느낄 수 있습니다.
3.C사 아이시 쿨민트
양치 후에도 찝찝함이나 잔여감이 느껴질 때
사용하기 적절하며, 치석 제거에 도움을 주는
칼슘이 포함된 고불소 제품입니다.
납, 비소, 파라벤 7종, 수은 등 걱정 성분을
배제하고 만들어졌으며 크림 텍스처로
입 속 구석구석 꼼꼼하게 닦기 좋습니다.
그렇지만 2위 제품과 함께
라우릴황산나트륨(합성계면활성제)이 첨가되어
입 속이 예민하신 분들은 신중하게
선택하는 것을 권장합니다.
치아 한 개의 가치가 약 3000만원, 모두 합하면
8억 4000만원 이상의 값어치가 있다는
말이 있을 만큼 치아의 관리는 중요합니다.
치약 추천 참고하셔서 꾸준한 구강 관리를 통해
삶에서 큰 부분을 차지하는 음식을 먹는
즐거움을 잃지 마시길 바랍니다.